Avoir un sourire éclatant est un signe indéniable de bonne santé. Pourtant, avec le temps et les diverses habitudes alimentaires, nos dents peuvent jaunir et perdre de leur éclat. Heureusement, il est possible de retrouver un sourire éclatant. Dans cet article, découvre 6 astuces simples et efficaces pour un blanchiment des dents maison à réaliser en toute sécurité.
Utilisez du bicarbonate de soude
Le blanchiment des dents maison est une pratique de plus en plus populaire pour retrouver un sourire éclatant qui peut être une alternative au blanchiment dentaire en centre spécialisé. Parmi les nombreuses astuces existantes, l’utilisation du bicarbonate de soude est particulièrement efficace. Voici comment l’utiliser pour un blanchiment des dents maison.
- Mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu d’eau pour former une pâte épaisse.
- Appliquer cette pâte sur une brosse à dents et se les brosser comme d’habitude. (Attention à brosser doucement pour éviter d’endommager l’émail des dents.)
- Rincer ensuite soigneusement la bouche à l’eau claire pour éliminer les résidus de bicarbonate.
Il est recommandé d’utiliser cette astuce une à deux fois par semaine pour obtenir des résultats visibles rapidement. Toutefois, il ne faut pas en abuser, car un usage trop fréquent du bicarbonate de soude pourrait fragiliser l’émail des dents et causer des problèmes dentaires à long terme.
Frottez vos dents avec de la peau de banane
Pour une solution naturelle et économique pour un blanchiment des dents maison, pourquoi ne pas essayer la peau de banane ? Ce fruit possède en réalité des propriétés surprenantes pour l’hygiène bucco-dentaire. Cela peut paraître étonnant, mais la face intérieure de la peau de banane est riche en minéraux tels que le potassium, le manganèse et le magnésium, qui peuvent contribuer à éliminer les taches sur l’émail des dents et leur redonner de l’éclat. Voici les étapes à suivre pour se blanchir les dents grâce à cette solution :
- se brosser les dents avec du dentifrice avant d’utiliser la peau de banane ;
- prendre une banane mûre et couper un morceau de peau suffisamment grand pour être tenu confortablement entre les doigts ;
- frotter la face intérieure de la peau de banane sur les dents pendant environ deux minutes ;
- laisser agir les minéraux présents dans la peau de banane pendant quelques minutes ;
- rincer sa bouche à l’eau tiède et brosser à nouveau tes dents avec du dentifrice pour éliminer les résidus de peau de banane.
Il est conseillé de répéter cette méthode de blanchiment des dents maison avec la peau de banane plusieurs fois par semaine pour obtenir des résultats optimaux.
Bien que les effets ne soient pas immédiats, une amélioration progressive de la couleur des dents au fil du temps sera visible.
Mélangez du sel de mer et de l’eau pour un bain de bouche
Parmi les diverses astuces, l’utilisation d’un bain de bouche à base de sel de mer et d’eau est une méthode naturelle et efficace pour obtenir des résultats satisfaisants. Le sel de mer est riche en minéraux et oligo-éléments qui contribuent à renforcer l’émail dentaire et à éliminer les taches.
Pour préparer ce bain de bouche, il suffit de mélanger une cuillère à café de sel de mer avec un verre d’eau tiède et de remuer jusqu’à dissolution. Une fois le mélange prêt, il est recommandé de l’utiliser quotidiennement pour un blanchiment des dents maison efficace.
Rincez votre bouche avec cette solution pendant environ 30 secondes, puis recrachez-la. Il est préférable de réaliser ce bain de bouche le soir, après le brossage des dents, pour profiter pleinement de ses bienfaits durant la nuit.
Il est important de noter que ce bain de bouche au sel de mer ne doit pas remplacer un brossage régulier et l’utilisation de fil dentaire. Il s’agit simplement d’un complément à l’hygiène bucco-dentaire habituelle et aux efforts pour un blanchiment des dents maison. N’oubliez pas de consulter votre dentiste pour un suivi régulier et des conseils personnalisés en fonction de vos besoins spécifiques.
Préparez un dentifrice maison à base de charbon actif
Le charbon actif est l’une des options les plus efficaces pour éliminer les taches et améliorer la blancheur de vos dents. Voici comment préparer un dentifrice maison à base de charbon actif.
Tout d’abord, il est nécessaire de se procurer du charbon actif en poudre, disponible dans les magasins d’aliments naturels ou en ligne. Veillez à choisir un produit de qualité, sans additifs chimiques, pour éviter d’endommager l’émail des dents.
Pour préparer son dentifrice maison, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 2 cuillères à café de charbon actif en poudre
- 2 cuillères à café de bicarbonate de soude
- 1 cuillère à café d’huile de noix de coco
- Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (facultatif)
Mélangez le charbon actif et le bicarbonate de soude dans un petit récipient. Ajoutez l’huile de noix de coco et mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte épaisse. Si vous le souhaitez, incorporer quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pour ajouter une touche de fraîcheur à votre dentifrice.
Il est important de noter que le charbon actif peut être légèrement abrasif. Il est donc recommandé de l’utiliser avec modération et de consulter ton dentiste régulièrement.
Rincez-vous la bouche avec du vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est un produit naturel populaire pour le blanchiment des dents maison. Il est facile à utiliser, peu coûteux et sans danger pour l’émail. Pour profiter de ses bienfaits, il suffit de se rincer la bouche avec du vinaigre de cidre de pomme pendant quelques minutes chaque jour.
Pour se rincer la bouche avec du vinaigre de cidre de pomme, suivez les étapes suivantes :
- Se brosser les dents avec un dentifrice fluoré ;
- Mélanger une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec un verre d’eau tiède. Il est préférable de diluer le vinaigre pour minimiser les effets négatifs potentiels sur l’émail et les tissus mous de la bouche ;
- Se gargariser avec le mélange pendant 1 à 2 minutes. Attention à ne pas avaler le vinaigre de cidre de pomme, car il est acide et peut causer des maux d’estomac ;
- Cracher le mélange et se rincer la bouche avec de l’eau claire pour éliminer les résidus de vinaigre.
Il est important de noter que le vinaigre de cidre de pomme n’est pas une solution miracle pour le blanchiment des dents maison. Les résultats varient selon les personnes et la gravité des taches dentaires.
Mâchez des feuilles de menthe pour une haleine fraîche
Pour profiter des bienfaits des feuilles de menthe, il suffit d’en mâcher quelques-unes après chaque repas. Cette pratique permet de nettoyer les restes de nourriture coincés entre les dents et de stimuler la production de salive, qui est essentielle pour neutraliser les acides et protéger l’émail dentaire.
Il est important de noter que mâcher des feuilles de menthe ne remplace pas le brossage des dents et l’utilisation de fil dentaire. Ces gestes sont indispensables pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire et prévenir les problèmes tels que les caries et les maladies des gencives.
En suivant ces astuces, vous pouvez optimiser les résultats tout en préservant la santé de tes dents et de tes gencives. Pour intégrer ces conseils à votre quotidien, faites appels aux professionnels de Dentifree qui sauront vous prescrire la meilleure méthode de blanchiment maison.
